दोस्तो हिंदू धर्म में व्रत का बहुत अधिक महत्व है, जो एक आध्यात्मिक अनुशासन है जो शरीर, मन और आत्मा को शुद्ध करता है। व्रत चाहे किसी त्योहार के लिए हो, किसी खास तिथि (तारीख) के लिए हो, या कोई निजी मन्नत हो, इसे सच्चे मन से करने से इसके आध्यात्मिक फ़ायदे बढ़ते हैं। आइए जानते हैं व्रत रखते हुए कौनसे नियमों की पालना करें-
शुद्ध मन और भक्ति से शुरू करें
अपना व्रत शांत मन, अच्छे इरादों और पूरी लगन के साथ शुरू करें। सच्चा दिल व्रत की आध्यात्मिक ऊर्जा को बढ़ाता है।
तामसिक खाने और बुरी आदतों से बचें
तामसिक खाने जैसे प्याज़, लहसुन, बासी खाना, या ऐसी किसी भी चीज़ से दूर रहें जो बोरियत पैदा करे। साथ ही, नुकसानदायक आदतों से भी बचें।
प्यार से बोलें और बुरे बर्ताव से बचें
व्रत के दौरान, झूठ न बोलें, दूसरों की बेइज्ज़ती न करें, या कड़वे शब्दों का इस्तेमाल न करें। वाणी की पवित्रता बनाए रखना उतना ही ज़रूरी माना जाता है जितना कि व्रत।
साफ़ कपड़े पहनें और आस-पास का माहौल शुद्ध रखें
साफ़-सफ़ाई आध्यात्मिक साधना का एक हिस्सा है। साफ़ कपड़े पहनें और अपने घर का माहौल शांत और शुद्ध रखें।
सही समय पर व्रत तोड़ें
हर व्रत को पूरा करने (पारण) का एक खास समय होता है। व्रत को सही समय पर तोड़ना उसके पूरे आध्यात्मिक असर के लिए ज़रूरी है।
दान करें
व्रत के दौरान खाना, पैसा या किसी भी तरह की मदद करने से उसका पुण्य बहुत बढ़ जाता है और आशीर्वाद मिलता है।
