By Jitendra Jangid- दोस्तो आप सभी को कृष्ण जन्माष्टमी की शुभकामनाएं, दोस्तो आज के दिन अधिकांश लोग उपवास रखते हैं, जो तन, मन और आत्मा की शुद्धि का एक शक्तिशाली साधन माना जाता है। जन्माष्टमी के पावन अवसर पर, भक्त श्री कृष्ण की भक्ति में, उनका आशीर्वाद और आध्यात्मिक उत्थान के लिए ये व्रत करते हैं, अगर आप भी ये व्रत रखते हैं इन नियमों की पालना करें- 

भक्तिपूर्ण उपवास:

श्री कृष्ण के जन्मोत्सव पर, भक्त पूरी निष्ठा के साथ उपवास रखते हैं, भजन, कीर्तन और प्रार्थना में लीन रहते हैं।

इन खाद्य पदार्थों से बचें:

अनाज सख्त वर्जित है।

व्रत के दौरान सामान्य नमक खाने की अनुमति नहीं है।

अनुमत खाद्य पदार्थ:

शकरकंद, फल, खीर और दूध से बनी मिठाइयाँ खाई जा सकती हैं।

साबूदाना खिचड़ी या आलू के व्यंजन खाने की अनुमति है, लेकिन केवल सेंधा नमक के साथ।

व्रत तोड़ना:

जन्माष्टमी पूजा के बाद मध्यरात्रि (रात 12:00 बजे) के बाद ही व्रत तोड़ना चाहिए।

कुछ परंपराओं में, अगले दिन सूर्योदय के समय व्रत तोड़ना शुभ माना जाता है।

इन दिशानिर्देशों का पालन करके, भक्त जन्माष्टमी की भावना का सम्मान कर सकते हैं और कान्हा का दिव्य आशीर्वाद प्राप्त कर सकते हैं।

Disclaimer: This content has been sourced and edited from [abpliveHindi]